Parimad näpunäited mullivanni veeohutuse kohta

Veeohutus mullivannidele

1. Reguleerige kütteseaded mugavale temperatuurile. (Paljud inimesed eelistavad temperatuuri vahemikus 102–104 kraadi Fahrenheiti.)

2. Sisenege alati esmalt mullivanni jalgadele ja hoidke stabiilsuse tagamiseks servadest kinni. Libisemise vältimiseks veenduge, et tugijalad on paigas, enne kui astute edasi mullivanni.

3. Jälgige oma füüsilisi signaale. Pikaajaline kuumas vees istumine võib olla tülikas inimestele, kes pole sellega harjunud, seega kuulake kindlasti hoiatusmärke, et peate mullivannist lahkuma. Näited hõlmavad südame löögisageduse kiirenemist, iiveldust, peapööritust või nõrkust. Südame veetasemest kõrgemale viimine võimaldab kiiremini jahtuda-.

4. Niisutage ja jätkake niisutamist. (See kehtib ka ujumisbasseini kasutamise kohta.) Liiga kaua kuumas vees istumine võib põhjustada keha dehüdratsiooni. Joo vett enne, selle ajal ja pärast mullivannis leotamist, et vältida dehüdratsioonist tingitud peavalu või väsimust.

Veeohutus ujumisbasseinides

1. Ära jookse ujumisspaas ringi. Liigne vesi võib muuta pinnad libedaks, ujumisspaala ümbruses ei tohiks joosta ega ratsutada.

2. Sisenege alati esimesena ujumisvanni jalad ja hoidke stabiilsuse tagamiseks servadest kinni. Libisemise vältimiseks veenduge enne ujumisbasseini sisenemist, et tugijalad on paigas.

3. Jälgige laste mängu ujumisspaas. (See kehtib ka mullivanni ohutuse kohta.)

1. Veenduge, et lastel oleks ohutuks vees mängimiseks vajalikud ujukiseadmed. Päästeveste, ujuvpükse või vesinuudleid saate osta kohalikult jaemüüjalt.

4. Treeningvarustust kasutades lugege enne kasutamist kindlasti juhiseid ja kontrollige tööriistu. Enne lõasde, sõudjate või muu varustuse kasutamist pukseerige neid, et vältida libisemist ja et konksud, riivid, sõlmed või aasad oleksid kindlad.

Veeohutus on oluline kõigile. Igas vanuses mullivanni ja ujumisspaa kasutajad saavad vett nautida seni, kuni igaüks annab oma panuse ohutuse tagamiseks.